ギックリ腰などの腰痛を対処して上手に付きあおう

実は昨年畑仕事をしている最中にやってしまいました。 そうです、二足歩行をしている人類の宿命とも言える腰痛の中でもさらにひどい「ギックリ腰」です。 その頃の私は休日になると喜んで5時頃の早朝から畑に行きコンポストや畑の作業 … 続きを読む