新型コロナウイルスが世間で騒がれ始めて3ヶ月近くが経ちます。
最初の頃は暖かくなれば自然と落ち着くだろうと思っていたのですが考え方が甘かったようですね。
いつまでたっても落ち着くどころか状況がひどくなる一方です。
緊急事態宣言が全国に発令されました。
これで落ち着いてくれればいいのですが正直先が見えない状況です。
これだけの騒ぎになっていますので色々な噂も耳にします。
今年からサービスが開始している5G
武漢の研究所からウイルスが漏れた
コウモリを食べて感染したなどなど
人工ウイルスという噂もありますが正直どれが真実か分からない状態です。
そうなるともはやバイオテロ。
まだ一つ確かなのは今現在薬が無い以上、自分の身は自分で守るということしかないということです。
マスクをつけましょう
マスクなど必要ないという考えの人もいるかもしれません。
いまだに街を歩いていてもマスクをつけずに普通の顔をして歩いてる人も見かけますが正直とても怖いです。
マスクをつける目的を理解していただきたい。
コロナウイルスというのはとても小さなものです
自分の身を守るためにマスクをつけていても正直あまり意味はありません。
ではなぜマスクをつけるのか。
それは万が一自分がウイルスを持って行く時に周りに撒き散らさないようにするためです。
だから防止の観点で考えるとみんながマスクをつけなければいけません。
自分は感染してないから大丈夫という自分勝手な考えでマスクを付けないというのは現状から考えると許されないことだと思います。
そんなちょっとした心の緩みがウイルス拡大を許してしまいます。
アベノマスクは小さい、布マスクは良くないとかいろんなことを聞きます。
毎日洗うことを前提で考えればアベノマスク（布マスク）も別に問題ないと思います。
アベノマスクもきっちり活用してウイルスの拡散防止につなげましょう！
みんなで徹底することが大切です。
手洗いうがいをしよう
コロナウイルスに限らないことですが、手洗いやうがいももちろん大事なことです。
家に帰ったらまず手洗いそれとうがいをしっかりしましょう。
家の物に触れるのはそれからです。
シャワーを浴びた方が良いという意見も聞きますが、そこまで気にする必要はないのではないかと思います。
まずは少なからず外のものを触れているので手洗いうがいをしっかりするというそれが大事です。
あと私の場合は不定期に鼻うがいも実施しています。
食塩を水に溶かして鼻で吸い込んで反対側で出すという方法です。
これを左右何度か繰り返します。
私はちょっと体調崩した時にこの鼻うがいをしていますが、そのおかげかここ数年は体調を崩すことがありません。
また鼻通りも非常に良く快適です。
またアルコール消毒もきちんとしましょう。
アルコール消毒が効果的と言われていますが
余談ですがアルコールがコロナ対策にいいと聞いていろいろ考えたところ自分の中で閃きました。
コロナは肺炎を引き起こし呼吸困難にするわけですが、アルコールを吸い込めばいいのではないかと。
吸引で気化したアルコールを吸えばいいんだ！
と考えたこともありましたが、急性アルコール中毒になるらしくＮＧです。
良い子はマネしてはいけません。
お家で過ごそう
私自身在宅ワークが多くなってきたので一膳的に家にいることが増えていきました
私はもともとノートパソコンを持ってあちこち出張していたことも多いので別に事務所じゃなくても仕事にそこまで困ることはありません。
万が一に備えて昔から FAX もパソコンに受信できる環境が整っていますので普段通り仕事ができています。
今は人と接触しない、ということが一番大事になりますので通勤などで混雑している電車に乗るというのもリスクの一つです
デスクワークが中心で事務所に行かなくても仕事ができる状態に整えることができるのであれば思い切って家で仕事をするように徹底するというのも防止策としては重要です
あとはシフト制にしたり、通勤時間をずらすということも有効です。
家にじっといると意外とストレスが溜まることがあるでしょう
そんな時は人と接触しないように注意しながら軽く散歩したり、家の中にストレッチやトレーニングをして体も動かしながら気分転換して過ごしましょう
私は幸い家の隣に家庭菜園畑がありますので仕事の合間に畑に行っては気分転換をしています
緑もたくさんありますのでリフレッシュできて ちょうどいいです。
ちなみに時間つぶしにスマホにＲＰＧツクールを遊べるアプリを再度入れましたがすぐ飽きてしまいました。
昔と違ってゲームにそこまで興味が持てません。
出口が見えないこのウイルスとの戦いですがいつかきっと光が見えてくるはずです。
今特効薬が無い以上大切なのは感染拡大防止です。
みんなで自己防衛してこの歴史的なウイルスとの長い戦いを乗り切りましょう！
